-
PROTEIN - STR COCOA
Regular price ¥5,400Regular priceUnit price per -
PROTEIN - DEF FRUITMIX
Regular price ¥5,400Regular priceUnit price per -
PROTEIN BAR "SBは特別価格"
Regular price From ¥265Regular priceUnit price per
▼ タンパク質まとめ ▼
-
プロテインの摂取タイミング
高負荷の運動を繰り返すクライマーにとっては、3回MAX摂取できたとしても、1日の必要量に足りません。そこでプロテインの出番です。食事にプロテインを足して、必要なタンパク質量とともに、昨日の自分も超えていきましょう。
プロテインの摂取タイミング
高負荷の運動を繰り返すクライマーにとっては、3回MAX摂取できたとしても、1日の必要量に足りません。そこでプロテインの出番です。食事にプロテインを足して、必要なタンパク質量とともに、昨日の自分も超えていきましょう。
-
PFCバランスの基準を把握しておこう
タンパク質の摂取は非常に大切ですが、少しでも保持力を上げたいクライマーにとって余計は増量は避けたいところです。シンプルに、簡潔にまとめて基本を把握しておきましょう。タンパク質の摂取は他の栄養素と...
PFCバランスの基準を把握しておこう
タンパク質の摂取は非常に大切ですが、少しでも保持力を上げたいクライマーにとって余計は増量は避けたいところです。シンプルに、簡潔にまとめて基本を把握しておきましょう。タンパク質の摂取は他の栄養素と...
-
抑えておきたいタンパク質の摂取量
タンパク質の摂取量についての基礎知識を簡単にまとめましょう。ご自身の体重を当てはめて計算して、おおよその数値を把握しておくと良いでしょう。抑えておくべき数値は以下の2つです。 18歳〜64歳成人に必要と...
抑えておきたいタンパク質の摂取量
タンパク質の摂取量についての基礎知識を簡単にまとめましょう。ご自身の体重を当てはめて計算して、おおよその数値を把握しておくと良いでしょう。抑えておくべき数値は以下の2つです。 18歳〜64歳成人に必要と...
-
クライマーにこそ必要なタンパク質
「爪が割れやすいんですよ」「僕、筋肉が付きにくいタイプなので...」「指皮が裂けると治るまで時間かかるんですよね」「ムーブはできるようになるけど、強くなっている実感がない...」こんな会話を聞いたことがあっ...
クライマーにこそ必要なタンパク質
「爪が割れやすいんですよ」「僕、筋肉が付きにくいタイプなので...」「指皮が裂けると治るまで時間かかるんですよね」「ムーブはできるようになるけど、強くなっている実感がない...」こんな会話を聞いたことがあっ...
